শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখার জন্য ভারউত্তোলন খুব প্রচলিত একটি ব্যায়াম। ব্যায়ামের সময় হাতের বাহুর বল…
November 20, 2018
ব্যায়ামের উপকারিতা
ব্যায়াম শারীরিক সুস্থতা ও সার্বিক স্বাস্থ্য এবং রোগমুক্ত অবস্থা বজায় রাখতে বা বৃদ্ধিতে বহুলাংশে ভূমিকা রাখে।…
শরীরকে সুস্থ ও সবল রাখার জন্য ভারউত্তোলন খুব প্রচলিত একটি ব্যায়াম। ব্যায়ামের সময় হাতের বাহুর বল…
ব্যায়াম শারীরিক সুস্থতা ও সার্বিক স্বাস্থ্য এবং রোগমুক্ত অবস্থা বজায় রাখতে বা বৃদ্ধিতে বহুলাংশে ভূমিকা রাখে।…